Donuts zijn een soort gefrituurd deegzoetwaren of desserts. De donut is in veel landen populair en wordt in verschillende vormen bereid als een zoete snack die zelfgemaakt kan worden of gekocht kan worden in bakkerijen, supermarkten, eetkraampjes en franchisespeciaalzaken.
Donuts worden traditioneel gefrituurd van een bloemdeeg, meestal ringvormig of zonder gat, en vaak gevuld. Andere soorten donuts zijn gebakken donuts, die eerst worden gekookt en vervolgens gebakken; cake donuts, die zijn gemaakt met een cakebeslag; en met gist gerezen donuts, die zijn gemaakt met een op gist gebaseerd deeg. Aangenomen wordt dat het gat in het midden van de donut is ontstaan in 1847 toen Hanson Crockett Gregory, een Amerikaan, beweerde het te hebben uitgevonden.
Donuts worden over het algemeen gebakken in plantaardige olie, bakvet of reuzel. Het donutgat is populair in de Verenigde Staten en Canada, waar het soms een Timbit wordt genoemd, terwijl het in Australië en Nieuw-Zeeland een Freddo Frog wordt genoemd.
Donuts worden traditioneel gefrituurd van een bloemdeeg, meestal ringvormig of zonder gat, en vaak gevuld. Andere soorten donuts zijn gebakken donuts, die eerst worden gekookt en vervolgens gebakken; cake donuts, die zijn gemaakt met een cakebeslag; en met gist gerezen donuts, die zijn gemaakt met een op gist gebaseerd deeg. Aangenomen wordt dat het gat in het midden van de donut is ontstaan in 1847 toen Hanson Crockett Gregory, een Amerikaan, beweerde het te hebben uitgevonden.
Donuts worden over het algemeen gebakken in plantaardige olie, bakvet of reuzel. Het donutgat is populair in de Verenigde Staten en Canada, waar het soms een Timbit wordt genoemd, terwijl het in Australië en Nieuw-Zeeland een Freddo Frog wordt genoemd.
Voordelen
Het eten van donuts kan een aantal voordelen opleveren. Donuts zijn een heerlijke traktatie die als snack of dessert kan worden genoten. Ze zijn een geweldige bron van energie en kunnen je helpen om de hele dag door te gaan. Donuts zijn ook een goede bron van koolhydraten, die kunnen helpen om je lichaam van de energie te voorzien die het nodig heeft om goed te functioneren. Bovendien bevatten donuts veel vezels, waardoor je langer een verzadigd gevoel krijgt en je spijsverteringssysteem wordt gereguleerd. Donuts zijn ook een goede bron van vitamines en mineralen, waaronder ijzer, calcium en vitamine B12. Het eten van donuts kan ook helpen om je humeur te verbeteren, omdat ze serotonine bevatten, een neurotransmitter die helpt je humeur te reguleren. Ten slotte zijn donuts een geweldige manier om je zoetekauw te bevredigen zonder je zorgen te hoeven maken dat je te veel calorieën binnenkrijgt.
